最近流传着一句话:“今天你掉秤了吗？”

没错！体重管理年来啦！！这场席卷全国的“健康革命”正在火热展开。而龙泉，打造一座可运动之城已经实施了多年。

清晨六时，薄雾笼罩下的龙泉山城，瓯江两岸绿道早已热闹非凡。上百名运动爱好者身着轻便服装，沿着蜿蜒的绿道欢乐奔跑，他们不仅在拥抱美丽的龙泉山水，更是在响应国家“体重管理年”的号召。

2022年，龙泉市提出城市健身房、城市书房的“两房”建设，高标准建设“15分钟健身圈”，接连出台《全民健身设施三年建设规划》等多面政策，持续激发全民运动热情，一座充满活力的、可运动、可慢行的运动之城正在崛起。

感知城市的奔腾活力

“算上未加入的跑步爱好者，龙泉跑步人数早已超千人。”在瓯江绿道上，邱金龙正带着一群跑团成员在奔跑。邱金龙是龙泉跑团团长，20多年来，他一直坚持每天奔跑，且征战过80余场马拉松，是一位标准的“运动达人”。

这几年，邱金龙亲身见证这座城市迅猛发展的奔腾活力。他说，2021年，龙泉跑团成员仅有200人，到2025年已发展至500人，而每天他路上遇到的跑者很多还不是跑团成员。

近年来，我市致力于打造一座可以让人“运动”的城市，打造一座奔跑中的“品质之城”，出现了一批批运动达人。

在百姓健身房，市民毛作明挥汗如雨。从去年8月份开始体重管理，他已经从240多斤减到了170斤。

“龙泉可以运动的地方很多，我会去桃花源路线骑行，会在城区水上公园绿道跑步，下雨就去百姓健身房做力量和跑步，这些地方都很方便，还不用花钱。”毛作明介绍，他现在已经习惯了家门口的运动生活，还加入了南秦龙舟队，在山水间中感受这座城市的美丽。

在龙泉市体育公园的羽毛球馆，前来打球的市民非常多，所有场地均已满员，大家你来我往，挥拍扣杀，好生畅快。

“如今，在‘家门口’就能参与健身锻炼，非常方便。只要有时间我就和家人来这里打羽毛球，出出汗，感觉身体很舒服。”正在中场休息的市民钱克平开心地说，现在龙泉公共运动场所越来越多，运动的氛围也越来越浓厚了。

上午10点半，西新教育集团本部的课间铃声一响，学生们便冲向操场，跳长绳、跳皮筋、羽毛球等，各类活动丰富多彩，孩子们的呼喊声、欢笑声此起彼伏。“学校将操场划分为高、中、低年级专属区域，高年级学生可自主选择喜欢的活动，低年级则由老师带着做游戏。还设置了跳房子等传统游戏场地，配备了跳绳、棋类、足球、篮球等多样化活动器材，孩子们在学校可以得到充分运动。”西新教育集团负责人表示。

目前，龙泉市实行“一校一策”，在全市范围内的中小学开展每天一节体育课和“课间15分钟”试点，使学生每天综合体育运动时间不低于2小时。

在龙泉市，运动的热潮正蓬勃涌动。从校园里奔跑的学生，到健身房里挥汗如雨的市民；从漫步九姑山、棋盘山的运动爱好者，到绿道上矫健的跑者，这座城市正以“多点开花”的态势，将全民运动的种子播撒到每一个角落，让活力与健康成为城市最鲜明的底色。

运动场所“出门可及”

运动之所以能够普及，在于它的开放性，包括灵活的运动场地。如今，在龙泉，运动场所随处可见，出门可及。

在六个品质城市启动之时，“百姓健身房”“城市书房”建设也启动。目前已建成普通百姓可以免费使用的健身房33处，其中城市百姓健身房6处、农村百姓健身房27处。

“这里倒蹬机、跑步机、动感单车等专业器械一应俱全，我和同学回家都喜欢约这里一起健身锻炼。”郭家琦是一名大学生，寒暑假回到龙泉，他最开心的事是约同学去城市健身房运动健身。原来，喜欢运动的他在杭州读大学时也常去健身房，每年都要花上几千元钱。没想到，家乡的运动场所是免费的，而且器械也专业。

随着群众健身热情的不断高涨，龙泉市把解决“运动去哪儿”成为打造运动之城的突破口，不断投入和加大建设力度，完善社区、公园健身服务功能，构建城市社区“15分钟健身圈”，打通群众健身的“最后一公里”，拓展全民健身空间。

在这过程中，面对城区“寸土寸金”和市民就近运动需求的矛盾，龙泉“见缝插针”地利用好城市的“金角银边”，做好城市建设“加减法”，通过新建、改建等方式，建设市民喜欢的“家门口”运动场所，进一步完善了城市功能布局，全民健身条件也得到了极大改善。

“在这踢球感觉很好，场地很软，宽度也够，灯光设备非常好。”位于城东区块的黄灌区块，原是一处荒地，现在变成了足球公园。内含5人制、8人制标准足球场各一座，有效填补了龙泉市没有标准足球场的空白。这座足球场在建设时兼顾了运动特性与市民健身需求。周亮和队友们在这里正踢得大汗淋漓。他说，这个足球场离他家近，自从投用后，就成了他们的运动乐园。

在宝剑小镇区块，一座集合了篮球场、羽毛球场、乒乓球场的运动场所也已基本建设完成，即将对外开放。“以前打篮球都要去较远的地方，现在‘家门口’就有这么好的运动场所，真希望快点验收，就可以早点进场打球了。”家住附近的高二学生项明对此充满期待。

道路改造为户外运动注入新活力，西独线、宝花线等道路完成修缮升级，增设骑行驿站和观景平台，吸引众多骑行爱好者穿梭其间。瓯江两岸绿道不断延长，市民可沿步道慢跑，感受江边晚风，欣赏沿途风景，让运动与自然美景完美融合。

市民的休闲散步场所，同样迎来了“华丽转身”。

棋盘山，作为城市“绿肺”，也经历了从“杂乱无章”到“井然有序”的蜕变。林相改造、绿道（健步道）建设、生态修复等工程让棋盘山焕发新生，成为集“运动型、人文型、山水型”为一体的城市中央公园。

九姑山，这座龙泉城区的“后花园”，经过两期精心改造，新建了入口景观，对原有游步道、绿道和休憩亭进行全面升级，成为市民四季皆宜的休闲胜地。

总投资2.6亿元的全民健身中心项目正在如火如荼建设当中，涵盖50米标准泳池、羽毛球馆、乒乓球厅及商业配套区的综合场馆，将为市民搭建起通往健康生活的坚实基座；今年龙泉市还计划建设便民运动场地40处，环浙步道（环丽步道）132.8公里……

从校园到社区、从城区到乡镇，全民健身中心、百姓健身房、“环浙步道”、九姑山篮球场、望瓯·陶溪川篮球场、村级全民健身广场、社区多功能运动场等“多点开花”，“15分钟健身圈”触手可及，全民参与运动的氛围更加浓厚。

赛事成最美城市景观

地处百山祖国家公园创建中心腹地的屏南镇，是历届江南之巅·天空越野赛的主要举办地，被徒步越野爱好者誉为“中国的越野小镇”。去年以来，屏南镇不断深化与专业体育文化公司、户外运动协会、跑步协会等合作，完成100公里江南之巅越野训练营路线设计，积极建设“江南之巅”产业提升项目等，形成了较为完备的运动产业体系，带动就业50余人、村集体增收60万元，村民通过销售农特产品、农家乐（民宿）等实现年增收百余万元。

龙泉是国家级生态示范区，森林覆盖率高达84.4%，空气清新，水质优良。同时，还拥有长三角第一高峰——黄茅尖，以及丰富的山地、森林资源，为登山、徒步、越野跑、骑行等户外运动提供了绝佳的天然场地。

运动健身，让品质生活更加美好。聚力打造一座可以让人“运动”的城市，龙泉积极探索“体育+文旅”融合发展之路，紧密开展端午龙舟赛、江南之巅·天空越野赛、“龙泉论剑”武术大赛等各项体育运动赛事举办、承办，持续炒热全城赛事竞技、全民体育健身的浓厚氛围。赛事，成为最美城市景观。

以“江南之巅·天空越野赛”为核心，龙泉还谋划组织了“江南之巅·环浙步道‘朝圣之路’徒步越野赛”，以及“江南之巅徒步团”、“环浙步道”龙泉段自助打卡挑战赛、屏南“云端”系列等活动，逐步形成“一核两翼”赛事为引领的“江南之巅”赛事活动体系。去年10月，被誉为“户外界的奥斯卡”的班夫中国开启与龙泉合作，携手培育独具龙泉特色的体旅融合产业示范项目，逐步形成全国知名的山地运动IP。

2025年浙江体育助力山区海岛县系列赛事暨浙江省龙泉论剑武术大赛，将于今年11月举行。2019年成功举办了首届“龙泉论剑”传统武术比赛以来，“龙泉论剑”已经逐步成为广大武术爱好者交流切磋、结交朋友的重要平台。以“龙泉论剑”体育赛事为载体，龙泉市深入挖掘历史文化底蕴和武侠精神内涵，精心策划剑术表演、剑器制作工艺大赛等多元化赛事活动，促进传统铸剑工艺与现代体育竞技元素巧妙融合，有力地拓展了龙泉宝剑市场渠道。

今年，龙泉市将举办2025年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛（浙江站）、江南之巅·天空越野赛”等各类体育赛事活动100多场，其中国家级2场，省级、跨省20场多场，预计全年通过赛事活动带动过夜游30000人次以上，比2024年增长163%。体育赛事“流量”，转化成为文旅消费“留量”，“跟着赛事游龙泉”成为了新时尚。

体育让城市更有活力，龙泉因运动更加精彩。

每当傍晚时分，龙泉溪城区黄灌至留槎洲段总会响起激昂的锣鼓声，健儿们在小龙舟上挥桨破浪、力争上游。壹号码头的埠头上，还有许多年轻人扛桨在排队，或做着热身运动，满怀期待着一试身手。

一年一度的端午龙舟赛，更是龙泉的一大盛事。早年，各队只在端午节前几天才会推龙舟下水、组织训练，争取能在比赛中取得好成绩。随着全民健身运动热潮的兴起，去年端午节后龙舟归库，意犹未尽的队员们纷纷组团筹资购置了小龙舟、桨等，开始组织常态化划船训练。划船，既是锻炼身体，还能更好地备赛，大家都相信，今年的端午节龙泉赛冠军争夺战必将更加激烈。

在赛事的带动下，越来越多的市民加入运动健身行列。清晨的公园、傍晚的广场，到处都是参与跑步、健身操、打太极等健身运动的市民。不少社区还组织运动社团，定期开展活动，进一步丰富市民的运动生活。不同年龄层的运动身影交织，构成龙泉这座生活品质城市最具活力的日常图景。

记者 吴根武 王苏珍 孙琳霁 姜爱华